Healthy

แนะนำอุปกรณ์กีฬาที่ใช้งานแล้วเก็บได้ทันทีโดยไม่ต้องทำการติดตั้ง รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ แนะนำอุปกรณ์กีฬาที่ใช้งานแล้วเก็บง่าย

แนะนำอุปกรณ์กีฬาที่ใช้งานแล้วเก็บได้ทันทีโดยไม่ต้องทำการติดตั้ง

               เรื่องของพื้นที่ใช้สอยของการใช้ชีวิตของผู้คนในเมืองใหญ่ปัจจุบันนั้น เป็นเรื่องที่มีข้อจำกัดมากๆ หลายคนเลือกรักการออกกำลังกายแต่ก็ใช้ชีวิตโดยการอาศัยอยู่ในคอนโดหรือห้องเช่าอพาร์ทเม้นท์ ซึ่งมันจะสะดวกในเรื่องของพื้นที่ๆจะต้องอยู่ในเมือง และใกล้สถานที่ทำงาน ซึ่งมันก็ส่งผลต่อเรื่องของการที่เราจะนำเอาอุปกรณ์กีฬาต่างๆที่เราต้องการนำมาใช้นั้นต้องมีข้อจำกัด ซึ่งอาจจะไม่สามารถซื้ออุปกรณ์กีฬาขนาดใหญ่มาใช้งานได้ ทำให้คนที่รักในการออกกำลังกาย จะต้องพบเจอกับอุปสรรคและปัญหาตามมา ซึ่งเรื่องนี้มันสามารถแก้ไขได้ เมื่อเราได้แนะนำอุปกรณ์กีฬา ที่จะสามารถใช้งาน และ เก็บได้ ช่วยประหยัดพื้นที่ในการจัดเก็บด้วย และแถมไม่ต้องติดตั้ง ถาวร จะมีอุปกรณ์กีฬาอะไรบ้างก็มาดูกันได้เลย – แนะนำ 3 อุปกรณ์กีฬาที่ใช้งานแบบจัดเก็บได้ทันที ไม่ต้องติดตั้ง 1.

Read More »
แนะนำอาหารสีดำที่ดีต่อสุขภาพ ที่คนญี่ปุ่นนิยมรับประทานกันในชีวิตประจำวัน รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ แนะนำอาหารสีดำที่ดีต่อสุขภาพ

แนะนำอาหารสีดำที่ดีต่อสุขภาพ ที่คนญี่ปุ่นนิยมรับประทานกันในชีวิตประจำวัน

อาหารสีดำ เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับความงามที่คนญี่ปุ่นให้ความสนใจ โดยอาหารจำพวกนี้ เป็นอาหารที่พวกเขาเชื่อว่าดีต่อสุขภาพและความงาม หากรับประทานเป็นประจำจะทำให้แก่ช้า ผิวพรรณสวยงาม เส้นผมเป็นเงางาม และไม่อ้วนง่าย ทั้งยังมีคุณค่าสารอาหารมากมาย ในวันนี้เราเลยจะพาทุกคนมาทำความรู้จักกับอาหารสีดำที่คนญี่ปุ่นนิยมรับประทานกันในชีวิตประจำวันค่ะ 1. สาหร่ายคอมบุ สาหร่ายคอมบุอุดมไปด้วยเส้นใยอาหารชนิดละลายน้ำซึ่งได้แก่ กรดอัลจีนิก (Alginic acid) และฟูคอยแดน (Fucoidan) ซึ่งจะช่วยป้องกันการดูดซึมน้ำตาลและไขมันเข้าสู่ร่างกาย ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด  อีกทั้งยังมีไอโอดีนและวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยให้ผิวพรรณสวยงาม นอกจากนี้คอมบุยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุที่ช่วยป้องกันการเกิดผมหงอกได้ดี ภาพจาก

Read More »
แนะนำ รองเท้าสตั๊ด น่าซื้อ ปี 2022 ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ต้องไม่พลาด รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ แนะนำรองเท้าสตั๊ด2022

แนะนำ รองเท้าสตั๊ด น่าซื้อ ปี 2022 ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ต้องไม่พลาด

               สำหรับใครที่กำลังมองหารองเท้าสตั๊ดสำหรับใส่เล่นกีฬาฟุตบอล วันนี้เราก็จะมาแนะนำรองเท้าสตั๊ดแห่งปี 2022  ที่ต้องบอกว่าน่าจะซื้อได้ใช้ใครที่อยากได้รองเท้าสตั๊ดต้องไม่พลาด รับประกันได้ว่าจะนำเอารองเท้าสตั๊ดที่น่าใช้มากที่สุดมานำเสนอ ราคาและยี่ห้อถือได้ว่าเป็นของคุณภาพเยี่ยมที่สุดแห่งปี 2022 นี้ และจะมีรุ่นไหนยี่ห้อไหนบ้างนั้นก็มาดูกันได้เลย  5 รุ่น รองเท้าสตั๊ด น่าซื้อ ปี 2022 ยี่ห้อไหน รุ่นไหน ต้องไม่พลาด ADIDAS รุ่น Copa Sense.4 สำหรับรองเท้าสตั๊ด ของแบรนด์

Read More »
แนะนำยาแก้คันผิวหนัง มีความอ่อนโยน ใช้ได้ทุกวัยและทุกสภาพผิว ปราศจากสารสเตียรอยด์ รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ แนะนำยาแก้คันผิวหนัง

แนะนำยาแก้คันผิวหนัง มีความอ่อนโยน ใช้ได้ทุกวัยและทุกสภาพผิว ปราศจากสารสเตียรอยด์

อาการคันบริเวณผิวหนังเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคนทุกเพศทุกวัย สาเหตุมาจากผิวที่แห้งและขาดความชุ่มชื้น หรืออาการระคายเคืองจากสารก่อภูมิแพ้ การรักษาเบื้องต้นก็คือทายาแก้คัน ซึ่งเป็นวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการคันและผดผื่นที่ผิวหนังได้ค่อนข้างเห็นผล เพราะมีตัวยาสำคัญที่ช่วยยับยั้งสารฮีสตามีนนั่นเอง นอกจากนี้ยาบางชนิดยังช่วยเสริมผิวให้ชุ่มชื้นและแข็งแรงไม่แห้งแตกง่ายอีกด้วย ในวันนี้เราจึงได้รวบรวมยาแก้คันผิวหนังสำหรับใช้ภายนอกใช้ได้ทุกวัยและทุกสภาพผิวมาแนะนำกันค่ะ 1. Sudocrem เป็นยารักษาผื่นผ้าอ้อมในเด็ก ผิวไหม้จากแดด และบาดแผลจากแมลงสัตว์กัดต่อยเล็ก ๆ ของเด็กได้เป็นอย่างดี ส่วนผู้ใหญ่ที่มีผิวบอบบางก็สามารถใช้ยาแก้คันผิวหนังยี่ห้อนี้ได้ โดยส่วนประกอบที่เด่น ๆ ก็คือ Lanolin ที่ช่วยลดอาการคันจากการระคายเคืองผิว และกักเก็บความชุ่มชื้นด้วย Zinc อีกทั้งยังช่วยฟื้นฟูและสร้างเกราะให้กับผิว ที่สำคัญยังปราศจากสารสเตียรอยด์และสารที่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง

Read More »
Tardive Dyskinesia อาการของผลลัพธ์บางอย่าง ที่ควบคุมตัวเองไม่ได้ รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ TardiveDyskinesia

Tardive Dyskinesia อาการของผลลัพธ์บางอย่าง ที่ควบคุมตัวเองไม่ได้

               อาการยึกยือ หรือเรียกอีกอย่างว่า “Tardive Dyskinesia” เป็นผลข้างเคียงของยารักษาโรคจิต ยาเหล่านี้ใช้รักษาโรคจิตเภทและความผิดปกติทางจิตอื่นๆ ทำให้ใบหน้าและร่างกายแข็งทื่อ และกระตุกซึ่งไม่สามารถควบคุมได้ คุณอาจกระพริบตา แลบลิ้น หรือโบกมือโดยไม่ตั้งใจ ขณะเดียวกันไม่ใช่ทุกคนที่ใช้ยารักษาโรคจิตจะได้รับอาการเหล่านี้ แต่ถ้าเกิดขึ้นก็ถาวรเป็นบางครั้ง ดังนั้น หากคุณมีการเคลื่อนไหว Tardive Dyskinesia ที่ควบคุมไม่ได้ ให้แจ้งให้แพทย์ทราบทันทีเพื่อลดผลกระทบที่จะเกิดขึ้นกับตัวคุณเอง – ความเสี่ยงของการเกิดอาการ “ยึกยือ” การเคลื่อนไหวที่เสี่ยงต่อ Tardive

Read More »
Schizoid Personality Disorder โรคทางบุคลิกภาพที่พบในคนชอบเก็บตัวบ่อย รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ SchizoidPersonalityDisorder

Schizoid Personality Disorder โรคทางบุคลิกภาพที่พบในคนชอบเก็บตัวบ่อย

                     ถ้าพูดถึงโรค “Schizoid Personality Disorder” หรือโรคทางบุคลิกภาพแบบเก็บตัว โดยผู้ที่เป็นโรคจิตเภทก็มักจะอยู่ห่างไกล โดดเดี่ยว และไม่แยแสกับความสัมพันธ์ทางสังคม โดยทั่วไปแล้วพวกเขาเป็นคนโดดเดี่ยวที่ชอบทำกิจกรรมโดดเดี่ยวและไม่ค่อยแสดงอารมณ์ที่รุนแรง แม้ว่าชื่อของพวกเขาจะเหมือนกันและอาจมีอาการคล้ายคลึงกัน แต่ความผิดปกติทางบุคลิกภาพของโรคจิตเภทนั้นไม่เหมือนกับโรคจิตเภททั่วๆ ไปตรงที่สามารถใช้ชีวิตปกติ และไม่ทำร้ายคนอื่น หรือไม่มีความรุนแรงทางกลไกอารมณ์เข้ามา – อาการของโรค Schizoid Personality Disorder มีอะไรบ้าง                      ผู้ป่วยโรค Schizoid Personality

Read More »