โรคซึมเศร้าคืออะไร

โรคซึมเศร้าคืออะไร สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน โรคซึมเศร้า

ขอบคุณรูปภาพจาก.posttoday.com สำหรับคำว่าโรคซึมเศร้านี้ในปัจจุบันก็นับว่าเป็นเรื่องที่คุ้นหูพวกเราเป็นอย่างดี เพราะว่าคนจะเริ่มเป็นโรคนี้กันเยอะขึ้นมากกว่าเมื่อก่อนมาก ๆ ด้วยสภาวะสังคมที่เปลี่ยนไป ความกดดันที่มีมากขึ้น เราสามารถพบเจอกับฟีดแบคแย่ ๆ จากสังคมได้รวดเร็วมาก ๆ และ ได้เจอมันในวงกว้างอีกด้วย เพราะตอนนี้โลกโซเชี่ยลกลายเป็นชีวิตประจำวันคู่กับการใช้ชีวิตของคนเราไปแล้ว และส่วนใหญ่ถ้าหากสิ่งที่เราทำมันได้รับ ฟีดแบคที่แย่ ๆ กลับมาจากโลกโซเชี่ยลแล้วล่ะก็ ก็ต้องบอกเลยว่าการจะรับมือกับมันได้นั้น ยากเย็นแสนเข็ญมาก ๆ และ ส่งผลแม้กระทั่งเราจะทำอะไรก็ตามมันดูยากขึ้น และต้องคิดมากขึ้น จนสะสมกลายเป็นความเครียดขึ้นมาได้ และส่งผลให้เป็นโรคซึมเศร้าได้เลย และจะส่งผลกระทบในการใช้ชีวิต การทำงาน และส่งผลแม้กระทั่งทำให้ ร่างกาย อ่อนแอได้เลยทีเดียว – อาการของโรคซึมเศร้า การเป็นโรคซึมเศร้านี้บางทีคนรอบข้างก็ไม่อาจจะสังเกตุรู้ได้เลย เพราะบางคนไม่แสดงอาการอะไรออกมาให้ได้เห็น เพราะการเป็นโรคซึมเศร้านั้นไม่ได้หมายถึงว่า คนที่เป็นจะเป็นคนที่คิดมาก อ่อนแอ หรือ ท้อแท้ เศร้าซึม ใด ๆ แต่ด้วยเกิดจากที่เขาเป็นโรคที่เกิดจากระบบสมองของเขา ซึ่งไม่ได้เกิดจากความคิดเพียงอย่างเดียว ซึ่งอาการเหล่านี้จะมีมากหรือน้อยก็ได้เช่นกัน ซึ่งก็ไม่ได้หมายความว่า มันจะเป็นอะไรที่เลวร้ายจนส่งผลเสียมาก หากว่ารับมือกับมันได้อาการก็จะมีไม่มาก และ จะหายไปได้ ถ้ารู้จักดูแลจิตใจ หรือเข้ารับการรักษา แต่ท่าหากว่ามีมากและถูกละเลยไปนาน ๆ อาจจะส่งผลอันตรายต่อชีวิตได้เลยทีเดียว […]