อาหารคลีน ดีต่อสุขภาพ และลดน้ำหนักได้จริง

กระแสเทรนด์อาหารคลีนยังเป็นยังได้รับความนิยมอยู่เสมอ เมนูอาหารคลีนเป็นอาหารที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพนิยมรับประทาน ที่มีส่วนช่วยดูแลสุขภาพ  ลดน้ำหนัก และมีส่วนทำให้อายุยืนยิ่งขึ้นจนกลายเป็นที่นิยมรับประทานกันในปัจจุบัน – อาหารคลีน คืออะไร อาหารคลีน คือ อาหารที่มีรสชาติที่พอดี กลมกล่อม ไม่มีรสจัด ไม่เค็ม ไม่เปรี้ยว เกินไป ไม่ใช้ชูรสซอสปรุงรสหรือผงปรุงรส ไม่ใช่อาหารกระป๋อง ไม่หมักดอง และไม่เน้นเพียงแค่การกินผักเท่านั้น

Read more