การเลือกรับประทานอาหารในช่วงโรคระบาด โควิด 19

การเลือกรับประทานอาหารในช่วงโรคระบาด โควิด 19 รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ การเลือกรับประทานอาหารช่วงโควิด19

ในปัจจุบันนั้นปัญหาใหญ่ ที่สามารถเรียกได้ว่าเป็นปัญหาระดับโลก ก็หนีไม่พ้นวิกฤตการณ์การระบาดของไวรัส โคโรน่า ที่ตอนนี้ได้แพร่เชื้อไปทั่วโลกแล้ว ซึ่งการแพร่กระจายของเชื้อโรคเหล่านี้นั้น ไม่ต่างอะไรจากภาพยนตร์ที่เราได้เคยรับชมไปจากโทรทัศน์เลย เครดิตภาพจาก : health.harvard.edu บางคนที่ไม่เชื่อในการป้องกันตนเอง โดยการใส่หน้ากาก หรือการล้างมือนั้น ก็ได้รับผลของโรคนี้ไปเต็มๆ โดยโรคโควิด 19 นั้นจะเข้าไปทำลายปอด ทำให้ผู้ติดเชื้อกลับมามีปอดในสภาพเดิมไม่ได้อีกต่อไป การติดเชื้อของโรคโควิด 19 นั้นไม่เพียงติดได้จากลมหายใจเท่านั้น แต่ในอาหารนั้นก็เป็นอีกจุดสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม ในเรื่องของอาหารการกินนั้น เป็นสิ่งที่ผู้บริโภคควรเลือกรับประทาน ไม่ใช่แค่รับประทานอาหารตามใจชอบเท่านั้น แต่ควรที่จะเลือกรับประทานอาหารที่สุก และสะอาด ดูให้ดีก่อนรับประทานว่าปราศจากเชื้อโรคแล้วจริงๆ – หลักการเลือกรับประทานอาหารในช่วงโรคระบาด โควิด 19 เครดิตภาพจาก : parenting.firstcry.com                ในการที่จะเลือกรับประทานอาหารในช่วงที่มีโรคระบาดที่น่ากลัวอย่างโรคโควิด 19 นั้น การเลือกที่จะรับประทานอาหารนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมาก และไม่ควรมองข้ามเป็นอย่างยิ่ง โดยลักษณะของอาหารที่รับประทานควรมีลักษณะ ดังนี้ 1. สุก เชื้อโรคโคโรน่านั้นไม่สามารถอาศัยอยู่ได้ในความร้อน ยิ่งเรารับประทานอาหารที่ได้ผ่านกรรมวิธีความร้อนมาแล้ว ยิ่งเพิ่มความปลอดภัยของตัวเราได้มากยิ่งขึ้น และถึงแม้อาหารที่สุกแล้วบางชนิด หากผู้ประกอบอาหารไม่ใส่ถุงมือป้องกันเชื้อโรคแล้วละก็ ผู้บริโภคก็มีความเสี่ยงที่จะติดโรคโควิด 19 ได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นการรับประทานอาหารที่บ้านก็อาจเป็นวิธีที่ปลอดภัยมากว่ารับประทานอาหารนอกบ้าน 2. สะอาด […]