เช็คลิสต์เบื้องต้น อาการแพนิค หากมีครบต้องรีบรักษา

เช็คลิสต์เบื้องต้น อาการแพนิค หากมีครบต้องรีบรักษา รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ อาการแพนิค

เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยได้ยิน โรคแพนิค กันมาบ้างแล้ว คนที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการตื่นตระหนก ตื่นกลัวมาก ๆ จนเกินเหตุ ส่งผลกระทบในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมากเลยทีเดียว จริง ๆ แล้วอาการตื่นตระหนกนั้น สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนนะคะ แต่ทั้งนี้ หากใครสงสัยว่าตัวเองเข้าข่าย อาการแพนิค หรือเปล่านั้น วันนี้เรามีเช็คลิสต์เบื้องต้นของโรคนี้มาฝากค่ะ ตามมาดูกันเลยว่า มีอาการแบบไหนกันบ้าง ประเมิน อาการแพนิค เบื้องต้นด้วยตัวเองง่าย ๆ ตามนี้เลย อาการแพนิค เบื้องต้น คือ ใจเต้นเร็วมาก เหงื่อแตก มือเท้าสั่น หายใจติดขัด รู้สึกอึดอัด เจ็บหน้าอก หรือ มีอาการแน่นหน้าอก มีอาการท้องไส้ปั่นป่วน คลื่นไส้ วิงเวียน หน้ามืด เป็นลม อาการเหมือนคนเป็นไข้ หนาวสั่น หรือ บางทีก็เกิดรู้สึกร้อนวูบวาบ ไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ กลัวว่าตัวเองจะเป็นบ้า หรือ วิตกกังวลว่ากำลังจะตาย กังวลว่าจะเกิดอาการกำเริบขึ้นได้ตลอดเวลา ไม่กล้าอยู่คนเดียว เพราะกลัวว่าอาการจะกำเริบ จนส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน แต่ทั้งนี้อาการต่าง […]