ส้นเท้าแตกจะไม่น่ากังวลอีกต่อไป หากทำแบบนี้

ส้นเท้าแตกจะไม่น่ากังวลอีกต่อไป หากทำแบบนี้ สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ วิธีดูแลส้นเท้าแตก

ปัญหาสำหรับสาวๆ ที่มักเจอบ่อยอีกปัญหาหนึ่งนั่นก็คือ ส้นเท้าแตก ซึ่งปัญหานี้ส่งผลต่อความมั่นใจอย่างมากของสาวๆ เลยนะคะ แต่สาวๆ ไม่ต้องกังวลใจอีกต่อไปแล้วค่ะ วันนี้เรามีวิธีรับมือกับปัญหานี้มาฝากค่ะ รับรองว่าปัญหาส้นเท้าแตกจะไม่กลับมากวนใจแน่นอนค่ะ อย่าปล่อยให้ส้นเท้าแตก จนสูญเสียความมั่นใจ – วิธีรักษาส้นเท้าแตก สาวๆ ควรดื่มน้ำเยอะๆ ค่ะ รู้หรือไม่คะว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดส้นเท้าแตกนั่นก็คือ การที่เรามีผิวหนังที่แห้ง แตก ค่ะ ส่วนหนึ่งเพราะร่างกายขาดน้ำนั่นเอง ดังนั้นสาวๆ ควรดื่มน้ำเยอะๆ นะคะ ใช้ครีมทาส้นเท้าแตก หรือครีมที่ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวโดยเฉพาะค่ะ ที่สำคัญเลยนะคะถ้าหากอยากให้เห็นผลเร็วๆ สาวๆ ควรมาครีมหลังจากอาบน้ำเสร็จเพราะจะได้ผลดีที่สุดค่ะ ใช้สบู่หรือครีมอาบน้ำที่ไม่ทำให้ผิวแห้ง และก่อให้เกิดอาการแพ้ เพราะผิวของเราแห้งอยู่แล้วถ้ายังใช้ครีมชนิดที่ไม่ช่วยเรื่องเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวละก็ ผิวของเราก็จะยิ่งแห้งกว่าเดิมค่ะ ใส่รองเท้าปิดส้น เพื่อไม่ให้ผิวสัมผัสกับอากาศมากจนเกินไป และลดการกระแทกของส้นเท้าค่ะ ใช้เปลือกกล้วยหอมถูส้นเท้าที่แตก สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง จะช่วยลดการแตกได้ค่ะ แถมยังช่วยสมานแผลด้วยนะคะ แช่เท้าในน้ำยาบ้วนปากผสมน้ำส้มสายชู 15นาที วิธีนี้ช่วยลดอาการส้นเท้าแตกได้ค่ะ เมื่อสาวๆ รักษาอาการส้นเท้าแตกจนหายดีแล้วก็มาถึงการป้องกันค่ะ ถึงแม้จะอยู่ในบ้านก็ควรสวมรองเท้านะคะ เพราะรองเท้าจะช่วยให้ผิวไม่ต้องสัมผัสพื้นผิวที่แข็งและลดแรงกระแทกของเท้าค่ะ ทาครีมบำรุงที่ส้นเท้าและสวมถุงเท้าในเวลานอนเป็นประจำนะคะ วิธีนี้ป้องกันส้นเท้าแตกได้ดีมากๆ เลยค่ะ ใส่รองเท้าที่พอดี ไม่คับหรือหลวมจนเกินไป […]