รู้ลึกเรื่องของไมเกรนตัวร้าย

รู้ลึกเรื่องของไมเกรนตัวร้าย สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ อาการไมเกรน

               ทุกคนอาจคิดว่าไมเกรนนั้นเกิดจากความเครียดและสุขภาพจิตที่ไม่ดีของตัวบุคคลเท่านั้นและอาการก็ไม่ได้ร้ายแรงอะไรมาก เพียงแป๊ปเดียวไม่กี่ชั่วโมงก็หาย แต่ความจริงแล้วมันไม่ใช่หรอกนะคะ ไมเกรนมันร้ายกว่าที่คุณคิดเยอะ วันนี้เราจึงนำประสบการณ์ที่เกิดขึ้นกับตัวมาเล่าให้พวกคุณฟังเพื่อให้ทุกคนได้เปิดโลกทัศน์มุมมองเกี่ยวกับไมเกรนที่กว้างขวางมากขึ้น – ไมเกรนคืออะไรกันแน่?                ไมเกรน เป็นโรคปวดศีรษะบริเวณข้างเดียวรามไปถึงกระบอกโดยเป็นเพราะเส้นประสาทที่ได้รับสิ่งเร้ากระตุ้นจนเกิดการบีบตัวอย่างแรงและรวดเร็วทำให้มีอาการปวดจี๊ดราวกับมีใครมากดศีรษะไว้ บางรายจะได้ยินเสียบตุบ ๆ ของเส้นประสาทบริเวณขมับด้วย – ไมเกรนมีอาการอย่างไรบ้าง?                อาการของไมเกรนจะปวดศีรษะบริเวณขมับรามลงไปจนถึงกระบอกตาและเสี้ยวหน้าข้างใดข้างหนึ่งอย่างรุนแรงราวกับมีคนมาบีบและกดศีรษะอยู่ตลอดเวลา เส้นประสาทจะเต้นตุบ ๆ แบบถี่ เวียนศีรษะ ความดันต่ำลง คลื่นไส้อยากอาเจียน ดวงตาข้างที่ปวดศีรษะไมเกรนจะพร่ามัว บางรายอาจมีอาการหนักถึงขั้นปวดฟัน อาการมักจะอยู่ไม่ต่ำกว่า 2 ชั่วโมงหรือเป็นเรื้อรังเกือบเดือนก็ได้ บางวันก็จะมีการสลับข้างกันบ้าง ซึ่งทำให้การใช้ชีวิตประจำวันมีปัญหาไม่น้อย – ไมเกรนเกิดจากสาเหตุใด?                1.ไมเกรนเกิดจากความเครียด เวลาที่คนเราเครียดหรือต้องคิดหนักในเรื่องต่าง ๆ ก็มักจะทำให้เส้นประสาทบริเวณสมองบีบตัวและปวดศีรษะไมเกรน บางทีเราใช้สมองส่วนไหนคิดด้านนั้นมาก ๆ ก็จะปวดศีรษะไมเกรนที่ด้านนั้น เช่น ใช้การจินตนาการมากจะปวดศีรษะไมเกรนด้านขวา เป็นต้น                2.ไมเกรนจากอาการแพ้ เช่น แพ้แสงแดด ,แพ้กลิ่นของสารเคมีต่าง ๆ หรือแพ้กลิ่นธรรมชาติต่าง ๆ เป็นต้น ซึ่งหากรู้ว่าคุณมีอยู่ในประเภทภูมิแพ้นี้ก็ควรหลีกเลี่ยงเพื่อไม่ให้อาการพัฒนาขึ้นไปปวดศีรษะไมเกรนด้วย อย่างเราก็เป็นพวกตาแพ้แสงแดด […]