8 สมุนไพรบำรุงเลือด

8 สมุนไพรบำรุงเลือด สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน สมุนไพรบำรุงเลือด

ระบบไหลเวียนเลือดของร่างกายนั้น มีความสำคัญต่อสุขภาพเป็นอย่างมากเนื่องจากในเลือดจะมีออกซิเจนคอยหล่อเลี้ยงเนื้อเยื่ออวัยวะต่าง ๆ อีกทั้งไหลเวียนไปทั่วร่างกาย มีหน้าที่ เช่น รักษาสมดุลของน้ำ เกลือแร่ ปรับอุณหภูมิ ช่วยในการขับของเสีย สร้างภูมิคุ้มกัน นอกจากนี้เม็ดเลือดขาวยังช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคอีกด้วย หากเลือดทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ จะส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ เกิดโรคเกี่ยวกับเลือดได้ เช่น โลหิตจาง ไขมันและไตรกลีเซอไรด์ในเลือดสูง เป็นต้น ดังนั้นเราควรใส่ใจบำรุงเลือดอยู่เป็นประจำ เพื่อให้ระบบไหลเวียนเลือดทำงานได้ดียิ่งขึ้น สมุนไพรบำรุงเลือดมีอะไรบ้าง ไปดูกัน – สมุนไพรไทย หาง่าย ช่วยบำรุงเลือด 1. แคนา ส่วนรากมีสรรพคุณช่วยบำรุงเลือดในร่างกาย พบได้ตามทุ่งนาทั่วไป สังเกตได้ง่าย ๆ จากดอกรูปแตรสีขาว 2. ชะอม สามารถนำไปปรุงอาหารได้หลากหลายเมนู ประกอบด้วยฟอสฟอรัสและธาตุเหล็กจำนวนมาก โดยเฉพาะธาตุเหล็กที่เป็นส่วนประกอบของเม็ดเลือดแดง ช่วยบำรุงโลหิต อีกทั้งยังป้องกันโรคเลือดได้เป็นอย่างดีอีกด้วย นับว่าเป็นพืชผักสวนครัว หาได้ง่าย มีประโยชน์ 3. ดอกคำฝอย ส่วนใหญ่จะนิยมนำมาชงร้อนสำหรับดื่ม มีสรรพคุณในการช่วยบำรุงโลหิต ฟอกเลือด แก้โรคเลือดเป็นพิษ อีกทั้งยังลดไขมันในกระแสเลือด รวมถึงช่วยขยายหลอดเลือดได้ ทำให้ระบบไหลเวียนโลหิตภายในร่างกายทำงานได้ดี มีการแลกเปลี่ยนออกซิเจนได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติสลายและป้องกันการจับตัวของลิ้มเลือด […]