เคล็ดลับ!! แก้ปัญหากลิ่นปากเมื่อใส่แมสก์

เคล็ดลับ!! แก้ปัญหากลิ่นปากเมื่อใส่แมสก์ สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน แก้กลิ่นปากเมื่อใส่แมสก์

ด้วยสถานการณ์ที่เกิดโรคระบาดอย่าง Covid-19 ที่ทำให้หลาย ๆ คนจะต้องมีวิธีดูแลรักษาร่างกาย ให้ดีที่สุด โดยเฉพาะการป้องกันโดยการใส่แมส จึงเป็นอีกหนึ่งวิธีในการป้องกันที่ดีที่สุด แต่หลายคนอาจจะเจอกับปัญหากลิ่นปากเมื่อต้องใส่แมสก์ อาจจะทำให้มีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์จากตัวของคุณเองไม่ว่าจะเป็นลมหายใจ กลิ่นปาก อาจจะทำให้เกิดความเหม็นขึ้นมาได้ วันนี้เราจะมีวิธีการจัดการปัญหากวนใจเหล่านี้ ลองไปดูกัน – วิธีแก้ปัญหากลิ่นปากเมื่อใส่แมสก์ สาเหตุของกลิ่นปาก ซึ่งหลัก ๆ แล้วมีสาเหตุมาจาก 2 สาเหตุใหญ่ๆ ซึ่งก็คือ สาเหตุที่เกิดภายในช่องปาก ไม่ว่าจะเป็น ฟังผุ แผลในปาก หรือเป็นโรคเหงือกอักเสบ และสาเหตุที่เกิดจากภายนอกช่องปาก ไม่ว่าจะเป็น โรคระบบทางเดินหายใจที่ผิดปกติ การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์รวมถึงการสูบบุหรี่ การทำความสะอาดช่องปาก ก่อนที่จะสวมใส่หน้ากากอนามัยควรทำควรสะอาดช่องปากให้สะอาดหมดจดไม่ว่าจะเป็นแปรงฟัน หรือบ้วนปาก หรือการใช้ไหมขัดฟันเพื่อกำจัดสิ่งที่เป็นสาเหตุของกลิ่นปาก บ้วนปากและใช้สเปรย์ดับกลิ่นปาก ในระหว่างการสวมใส่หน้ากากอนามัยนั้นหากรู้สึกว่ามีกลิ่นปากแนะนำให้บ้วนปากด้วยน้ำสะอาด หรือพกสเปรย์ดับกลิ่นปากฉีดเพื่อดับกลิ่น ลูกอมไร้น้ำตาล สำหรับลูกอมนั้นเป็นตัวเลือกที่คนส่วนใหญ่ใช้ แต่หากใช้ลูกอมที่มีน้ำตาลก็จะทำให้เกิดฟันผุได้ แนะนำให้ใช้ลูกอมแบบไม่มีน้ำตาล เพื่อให้ช่องปากหอมสดชื่นแถมยังมีสุขภาพฟันที่แข็งแรงไม่ผุอีกด้วย บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า น้ำเกลือมีคุณสมบัติในการช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ซึ่งหากเราใช้น้ำเกลือในการบ้วนปากก็จะเป็นการยับยั้งการสะสมของแบคทีเรียในช่องปากได้ ทำให้ลดสาเหตุของกลิ่นปากที่ไม่พึงประสงค์ได้เป็นอย่างดี ซึ่งวิธีการทำน้ำเกลือนั้น สามารถทำได้ด้วยตนเองโดย ผสมเกลือ 1 ช้อนชา ต่อน้ำหนึ่งแก้ว […]