อึไม่คล่อง ต้องอ่าน อาหารช่วยถ่าย ท้องไม่ผูก
อึไม่คล่อง ต้องอ่าน อาหารช่วยถ่าย ท้องไม่ผูก
อึไม่ออก อึไม่คล่อง ใครก็คงไม่อยากให้เกิดขึ้น บางคนใช้เวลาหลายวันกว่าจะถ่ายได้ แต่ละครั้งไม่อยากจะพูดถึงความยากลำบาก หากมีอาการท้องผูกต้องปรับพฤติกรรมการกิน เพิ่มอาหารช่วยถ่ายที่สามารถแก้ท้องผูกในมื้อหลักให้มากขึ้น เพื่อช่วยการทำงานของลำไส้ และระบบต่าง…
Continue Reading
อึไม่คล่อง ต้องอ่าน อาหารช่วยถ่าย ท้องไม่ผูก
