8 ข้อที่คนผิวเเห้งไม่ควรทำ!!
8-ข้อที่คนผิวเเห้งไม่-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

8 ข้อที่คนผิวเเห้งไม่ควรทำ!!

เพื่อน ๆ รู้หรือไม่? ว่าคนผิวเเห้งนั้นมีข้อควรระวังอะไรบ้าง ที่จะทำให้ผิวของเราไม่เเห้งไปมากกว่านี้ เเละยังช่วยรักษาผิวของเราให้ดีขึ้นอีกด้วยนะ วันนี้เรามี สิ่งห้ามทำ 8 ข้อ…

Continue Reading 8 ข้อที่คนผิวเเห้งไม่ควรทำ!!
“สิว” เเท้จริงเเล้วเกิดจากอะไร?
'สิว'-เเท้จริงเเล้วเกิดจากอะไร--การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

“สิว” เเท้จริงเเล้วเกิดจากอะไร?

เคยสงสัยไหมว่า? สิวเกิดจากอะไรกันเเน่ ความสกปรก เเพ้ฝุ่น เเพ้เครื่องสำอาง พักผ่อนไม่เพียงพอ  หรือเครียด เเล้วทำไมมันถึงเกิดเป็นสิวได้ หลายคน หลายสาเหตุ…

Continue Reading “สิว” เเท้จริงเเล้วเกิดจากอะไร?
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ลดน้ำหนัก หุ่นดีง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพง!
3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ลดน้ำหนัก หุ่นดีง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพง!

3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ลดน้ำหนัก หุ่นดีง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพง!

  • Post category:Food

หากคุณกำลังกังวลหรือมีปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักตัวของคุณ เกี่ยวกับระบบการย่อยอาหาร หรือการขับถ่าย ต้องการตัวช่วยให้ระบบภายในร่างกายดีขึ้น หรือต้องการลดน้ำหนัก เรามีตัวช่วยที่เป็นการดูแลสุขภาพเบื้องต้น ที่สามารถแก้ไขปัญหาทั้งสองอย่างนี้ได้พร้อมกัน นั่นก็คือ “น้ำดีท็อกซ์” ที่รวมผักและผลไม้เข้าด้วยกัน…

Continue Reading 3 สูตรน้ำดีท็อกซ์ลดน้ำหนัก หุ่นดีง่าย ๆ ไม่ต้องลงทุนแพง!
4 อาหารใกล้ตัวช่วยบำรุงผมสวย
4-อาหารใกล้ตัวช่วยบำรุงผมสวย-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

4 อาหารใกล้ตัวช่วยบำรุงผมสวย

เป็นผู้หญิงจะบำรุงแต่หน้า ผิว และรูปร่างอย่างเดียวไม่ได้ เรื่องของ ผม ก็เป็นเรื่องที่สำคัญไม่แพ้กัน ซึ่งสาวๆ สมัยนี้หลายคนมักจะไปบำรุงผมตามร้านเสริมสวย แต่ไม่เคยรู้เลยว่าอาหารที่เรารับประทานกันอยู่เป็นประจำทุกวันหลายชนิดช่วยบำรุงผมของเราได้ แต่จะมีอาหารอะไรบ้างนั้นเราต้องไปส่องกันเลย…

Continue Reading 4 อาหารใกล้ตัวช่วยบำรุงผมสวย
4 สมุนไพรตัวช่วยของคนนอนไม่หลับ
สมุนไพรตัวช่วยของคนนอนไม่หลับ-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

4 สมุนไพรตัวช่วยของคนนอนไม่หลับ

หนึ่งในปัญหาของคนยุคนี้ที่กำลังเป็นปัญหาก็คือการนอนไม่หลับ ซึ่งหลายคนอาจจะเกิดจากความเครียด หรือปัญหารอบตัวต่างๆ แต่อีกหนึ่งสาเหตุที่หลายคนไม่รู้คือการดูโซเชียลก่อนนอนมากจนเกินไป จนทำให้สมองคิดเรื่องโน้นเรื่องนี้อยู่ตลอดเวลาจนนอนไม่หลับ ดังนั้นวันนี้เรามีการดูแลสุขภาพเบื้องต้น ที่เกี่ยวกับสมุรไพรที่เป็นตัวช่วยของคนนอนไม่คอยหลับ มาส่องกันดีกว่าว่ามีสมุนไพรใกล้ตัวอะไรบ้างที่ช่วยให้นอนได้ง่ายขึ้น มะระ แม้ว่าจะมีรสขม…

Continue Reading 4 สมุนไพรตัวช่วยของคนนอนไม่หลับ
มะม่วง กินแล้วอ้วนจริงหรือ
มะม่วง กินแล้วอ้วนจริงหรือ การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

มะม่วง กินแล้วอ้วนจริงหรือ

เป็นผลไม้หารับประทานง่ายที่บอกเลยว่ามีให้ทานได้ทุกฤดูสลับเปรี้ยวบ้างมันบ้าง ใช่แล้วค่ะ เรากำลังพูดถึง มะม่วง ผลไม้ราคาเบาๆ ที่หลายคนชื่นชอบ แต่สาวๆ ยังคงสงสัยกันหนักว่าสรุปแล้วมะม่วงกินแล้วอ้วนมั้ย มีแป้งเยอะจริงรึเปล่า หรือควรกินอย่างไรไม่ให้อ้วน…

Continue Reading มะม่วง กินแล้วอ้วนจริงหรือ
ดื่มชาแล้วดียังไง ? มาดู 3 ข้อดีที่คนรักสุขภาพต้องรู้ !
ดื่มชา-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

ดื่มชาแล้วดียังไง ? มาดู 3 ข้อดีที่คนรักสุขภาพต้องรู้ !

ถ้าคุณกำลังต้องการควบคุมน้ำหนัก หรือต้องการเครื่องดื่มที่มีแคลอรี่ต่ำ หลายคนคงนึกถึงน้ำผลไม้ น้ำเปล่า เป็นต้น แต่เครื่องดื่มอีกชนิดที่น่าสนใจไม่น้อยเลย ก็คือ “ชา” นั่นเอง โดยจะต้องเป็นชาที่ไม่เติมน้ำตาลหรือมีการปรุงแต่งรสชาติเพิ่มเติมนั่นเอง…

Continue Reading ดื่มชาแล้วดียังไง ? มาดู 3 ข้อดีที่คนรักสุขภาพต้องรู้ !
“สลัด” เมนูไดเอตแบบคลีน ๆ แต่ถ้าไม่ระวังก่อนกินก็อ้วนได้
สลัด-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

“สลัด” เมนูไดเอตแบบคลีน ๆ แต่ถ้าไม่ระวังก่อนกินก็อ้วนได้

ในช่วงที่คุณกำลังต้องการควบคุมน้ำหนัก สาว ๆ คงต้องมองหาอาหารคลีน หรืออาหารที่ไม่ได้มีส่วนประกอบที่รับประทานแล้วมีน้ำหนักขึ้นใช่ไหมล่ะคะ? เพราะหลายคนก็เชื่อกันว่า เมื่อเรารับประทานผักหรือผลไม้เป็นประจำ ก็จะช่วยให้เราสุขภาพดี ไม่อ้วน แล้วเมนูอาหารยอดนิยมที่ต้องมีคนเลือกรับประทานกันมากแน่…

Continue Reading “สลัด” เมนูไดเอตแบบคลีน ๆ แต่ถ้าไม่ระวังก่อนกินก็อ้วนได้
7 ท่าโยคะ ไม่ลองแล้วจะพลาด
โยคะ-การดูแลสุขภาพเบื้องต้น

7 ท่าโยคะ ไม่ลองแล้วจะพลาด

สำหรับใครที่กำลังอยากจะออกกำลังกาย เสริมสร้างสุขภาพให้กับตัวเอง เพื่อเป็นการดูแลสุขภาพเบื้องต้น วันนี้เรามีท่าโยคะเด็ด ๆ มาแนะนำให้เพื่อน ๆ ได้ลองเล่นกันค่ะ ซึ่งวันนี้ที่เราเอามานำเสนอ มีทั้งหมด…

Continue Reading 7 ท่าโยคะ ไม่ลองแล้วจะพลาด

You have reached end of the world!

No more pages to load