ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ ห้ามเงยหน้าเมื่อเลือดกำเดาไหล

ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดา อาจเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น การเกิดอุบัติเหตุ การป่วย การสั่งน้ำมูกแรง ๆ หรือเกิดจากการแกะแคะจมูก หลายคนก็คงเคยเป็นกันนะคะ แล้วคุณมีวิธีปฐมพยาบาลกันอย่างไรคะแล้วคิดว่าถูกต้องแล้วหรือยัง บางคนเมื่อเกิดเลือดกำเดาไหล ก็ใช้การให้ผู้ป่วยเงยหน้าขึ้น บางคนให้ก้มหน้าลง แล้วแบบไหนกันถึงจะถูกต้องหล่ะ

ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ ห้ามเงยหน้าเมื่อเลือดกำเดาไหล
ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาคืออะไร

เลือดกำเดา เป็นเลือดจำนวนหนึ่งที่ไหลออกมาจากรูจมูก และอาจหยุดได้เองเมื่อมีจำนวนไม่มาก เลือดกำเดาเกิดจากเส้นเลือดในรูจมูกที่มีความเปราะบางมาก ๆ เกิดการแตก อันด้วยหลายสาเหตุ เช่น สภาพอากาศร้อนหนาวแห้ง ที่มากกว่าปกติ อาการของการป่วย จากการสั่งน้ำมูกแรงๆ อาการของภูมิแพ้ ระดับความดันโลหิต จากการแคะแกะจมูก หรืออาจเกิดจากอุบัติเหตุที่กระแทกแรง ๆ บริเวณจมูก

ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ ห้ามเงยหน้าเมื่อเลือดกำเดาไหล
ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล

สาเหตุของเลือดกำเดาไหล

อย่างที่กล่าวไว้ว่ามีหลายสาเหตุมากที่ทำให้เลือกกำเดาไหลออกมาได้

  • อากาศที่อยู่มีความ ร้อนจัด สังเกตจากบางคนที่ตากแดดนาน หรืออยู่ในที่ร้อนจัด ทำให้ระดับความดันเลือดเพิ่มขึ้นก็ทำให้เส้นเลือดในโพรงจมูกแตกได้
  • เกิดจากการแคะ แกะ เกาจมูกอย่างรุนแรง อาการแบบลักษณะนี้มักเจอในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ เพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ หรือเกิดจากเล็บมือที่ยาวทำให้ไปข่วนและเกิดแผลได้
  • สั่งน้ำมูกแรงเกินไป ด้วยความเคยชินที่เมื่อเป็นหวัดแล้วมีน้ำมูกค้างอยู่ในจมูก และต้องการที่จะเอาออกด้วยการสั่งออกมาแรง ๆ ก็สามารถทำให้เลือดกำเดาออกได้
  • จมูกได้รับการกระแทกอย่างรุนแรง เช่น การเกิดอุบัติเหตุ
  • การใช้ยาบางชนิดที่ทำให้โพรงจมูกแห้ง เช่น ยาแก้แพ้ เป็นต้น
  • ผลข้างเคียงจากโรคบางชนิด อย่างโรคภูมิแพ้ หรือไข้หวัด
ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล รักสุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก การดูแลสุขภาพเบื้องต้น วิธีดูแลสุขภาพ ห้ามเงยหน้าเมื่อเลือดกำเดาไหล
ห้าม“เงยหน้า” จริงหรือเมื่อเลือดกำเดาไหล

เลือดกำเดาไหล ห้าม “เงยหน้า” จริงหรือไม่?

อ้างอิงจากคำแนะนำจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ให้ข้อมูลว่าเมื่อเกิดอาการเลือดกำเดาไหลอย่าให้ผู้ป่วยเงยหน้าขึ้นนั้น เป็นความจริงเพราะถ้าให้เงยหน้าขึ้นอาจทำให้ผู้ป่วยกลืนเลือด จนไหลไปสู่กระเพาะอาหาร แล้วทำให้อาเจียน จนเกิดอาการอาหารเป็นพิษได้ จึงไม่ควรอย่างยิ่งที่จะเงยหน้า และถ้าเลือดเกิดการไหลลงลำคอ ต้องรีบคายหรือบ้วนเลือดออกทันที

วิธีปฐมพยาบาล / ห้ามเลือดกำเดาที่ถูก

วิธีดูแลผู้มีอาการเลือดกำเดาไหล ผู้ที่เป็นสามารถดูแลตนเองได้ เพราะการมีเลือดกำเดาไหลไม่ใช่อาการที่รุนแรงดังนั้นจึงสามารถทำการห้ามเลือดทำได้ดังนี้

เมื่อมีเลือดกำเดาไหลเริ่มต้นจากต้องนั่งตัวตรงอยู่นิ่งๆ แล้วเอานิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้บีบที่รูจมูก แล้วก้มหน้าเล็กลงเล็กน้อย แล้วให้หายใจออกเข้าทางปาก ให้อยู่ในท่านี้ประมาณ 5-10 นาที จนเลือดกำเดาหยุดไหล หรือจะใช้ผ้าที่ชุปน้ำเย็นหรือห่อน้ำแข็งเลยก็ได้วางประคบไว้แถวสันจมูกก็ช่วยได้

       เมื่อมีเลือดกำเดาไหล อย่าตกใจนะคะตั้งสติแล้วปฎิบัติตามคำแนะนำ แต่ถ้าหนักหนา หรือมีการไหลของเลือดกำเดาบ่อย อย่านิ่งนอนใจ ต้องรีบไปหาหมออย่างปล่อยไว้นะคะ

#รักสุขภาพ #กีฬา #ลดน้ำหนัก #การดูแลสุขภาพเบื้องต้น #วิธีดูแลสุขภาพ #ห้ามเงยหน้าเมื่อเลือดกำเดาไหล

Share this post