เราเชื่อว่าคนอ้วนหลายคนต้องเคยประสบพบกับปัญหาจากการวัดความดันเวลาไปตรวจสุขภาพหรือไปที่โรงพยาบาลซึ่งพยาบาลมักจะใช้เครื่องวัดความดันแบบเป็นแผ่นรัดและเครื่องวัดความดันขนาดเล็กก็จะขึ้นเลขระดับความดันโลหิตของคุณเอง ทุกคนย่อมเข้าใจดีว่าเครื่องวัดความดันโลหิตนี้ได้ถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเพราะพกพาได้สะดวก
แต่ไม่เคยคิดกันบ้างหรือว่าเครื่องวัดความดันโลหิตดังกล่าวนั้นใช้ได้แค่เฉพาะกับคนที่มีน้ำหนักตัวไม่เยอะ หรือจะพูดให้ถูกก็คือ “คนที่ไม่ได้อ้วน” เพราะคนอ้วนอย่างเราเวลาวัดความดันโลหิตด้วยเครื่องนี้ทีไรก็มักจะขึ้นว่า “Error”ทุกที ซึ่งการขึ้นผลเช่นนี้ก็มาจากไขมันคนอ้วนอย่างเราที่หนาจนเครื่องบีบไปไม่ถึงตรงจุดที่สัมผัสความดันโลหิตได้ แม้จะทำอีกสักกี่ครั้งก็ยัง Error อยู่ดีจนพยาบาลต้องทำหน้าเหนื่อยใจ คนที่มาต่อคิวรอตรวจเป็นโขยงก็มองเราแบบหงุดหงิดใจ กดันล่ะสิทีนี้
แต่ไม่ต้องกังวลแล้ว เพราะวันนี้เรามีวิธีวัดความดันคนอ้วนให้รู้ผลได้โดยไม่ต้องกลัวคำว่า “Error” อีกต่อไป จะมีอะไรบ้างตามไปดูกัน
– วัดความดันโดยการรัดแผ่นบีบแน่น ๆ
หากคนอ้วนอย่างคุณจะต้องไปวัดความดันโลหิตด้วยเครื่องขนาดเล็กดังกล่าวก็ต้องบอกให้พยาบาลรัดแผ่นบีบให้แน่น ๆ ที่แขนของคุณ เน้นย้ำว่าต้องรัดให้แน่นที่สุดจนคุณอาจจะเจ็บเสียหน่อย แต่เพื่อให้ได้ผลการวัดความดันตั้งแต่แรก ไม่ต้องมีครั้งที่ 2 ให้เกรงใจคนอื่นหรือพยาบาลที่ทำหน้าที่ แม้เจ็บหน่อยก็ต้องยอม พอเครื่องทำงานแน่นอนว่ามันต้องบีบกล้ามเนื้อแขนคุณจนเจ็บมาก ให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ และหลับตาจะบรรเทาความเจ็บลงได้ เมื่อลืมตาขึ้นมาพร้อมกับแรงบีบที่ลดน้อยลงรับรองว่า ตัวเลขระดับความดันโลหิตจะมาแสดงอยู่บนหน้าจอให้คุณได้เห็นอย่างรวดเร็วแน่นอน
– วัดความดันโดยการวัดความดันที่ข้อมือ
หากวัดความดันโลหิตที่แขนแล้วไม่ได้จริง ๆ คนอ้วนอย่างคุณก็สามารถเปลี่ยนไปวัดความดันที่ข้อมือแทนได้ เพราะเป็นส่วนที่ตรวจจับระดับความดันโลหิตได้อย่างรวดเร็ว แม้ผลการวัดความดันโลหิตที่ข้อมืออาจมีความผันผวนแตกต่างจากการวัดที่แขนซึ่งจะได้ผลแม่นยำกว่า แต่การวัดความดันที่ข้อมือก็ทำให้ได้ผลใกล้เคียงกับความจริงมากที่สุด ซึ่งหากเป็นพยาบาลที่มีความเชี่ยวชาญก็จะสามารถรู้ผลได้
– วัดความดันโดยการใช้เครื่องวัดความดันโลหิตที่มีมาตรฐาน
ไม่ใช่กับเครื่องวัดความดันโลหิตทุกประเภทที่จะไม่สามารถวัดความดันคนอ้วนที่มีไขมันเยอะได้ แต่เครื่องวัดความดันโลหิตแบบเก่าที่พยาบาลต้องใช้การบีบเองด้วยมือเพื่อให้แผ่นรัดบีบกล้ามเนื้อแขนแล้วจุดเล็ก ๆ ก็จะขึ้นมาสู่ระดับความดันให้ได้เห็นเอง แม้คุณจะเป็นคนอ้วนก็สามารถวัดจนรู้ผลความดันโลหิตได้แน่นอน แต่จะต้องใช้การอ่านตัวเลขเอง
และยังมีเครื่องวัดความดันโลหิตทันสมัยอีกประเภทที่มีขนาดใหญ่ ใช้กันตามโรงพยาบาลที่เครื่องมือทางการแพทย์พร้อมโดยการสอดแขนเข้าไปด้านในแบบหงายวางระนาบแล้วเมื่อกดปุ่มเครื่องก็จะทำการบีบวัดผลความดันโลหิตคุณอัตโนมัติจนรู้เพียงระยะเวลาไม่นาน แม้จะอ้วนแค่ไหนก็รู้ผลแน่นอน
รูปภาพประกอบ : Pixabay
#รักสุขภาพ #กีฬา #ลดน้ำหนัก #การดูแลสุขภาพเบื้องต้น #วิธีดูแลสุขภาพ #วิธีวัดความดันคนอ้วน
