โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ โรคจากการผอม

โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป

โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ โรคจากการผอม
โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป

               ในปัจจุบันผู้หญิงไทยมักจะติดการรักหุ่นที่เพรียมผอมบางจนแทบจะไม่ค่อยเหลือผู้หญิงรักสวยรักงามที่มีรูปร่างสมส่วนดูสมบูรณ์กึ่งผอมกึ่งใหญ่เลย มองดูแล้วผู้หญิงที่ผอมเพรียวก็สวยได้สัดส่วนชวนให้น่าอิจฉาเหมือนกัน แต่บางคนเมื่อเพรียวแล้วพบว่าน้ำหนักเพิ่มมาเพียงเล็กน้อยก็จะเกิดความเครียดเกินไปจนรีบไปลดหุ่นแบบหักโหมทำให้ผอมลงมากกว่าเดิมซึ่งหลายคนอาจคิดว่าผอมมากก็ดีแล้ว จะได้ไม่กลับมาอ้วนง่าย

แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการที่ผอมมากสามารถทำให้เกิดโรคได้ซึ่งวันนี้เราจะมาบอกเล่า 3 โรคยอดฮิตที่มาจากการรักความผอมมากเกินไปของสาว ๆ กัน

– รักความผอมทำให้เกิดโรคโลหิตจาง

            สาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไปมักจะออกกำลังกายอย่างหักโหมควบคู่ไปกับการทำงานของตัวเองอย่างหนักหน่วงเพื่อไม่ให้คิดเตลิดไปถึงการรับประทานอาหารที่ชอบ และยิ่งทำงานหนักมากเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้ร่างกายล้าและผอมลง บางคนก็ไม่ได้พักผ่อนด้วยซ้ำจึงมักเกิดอาการเวียนศีรษะเป็นประจำอันเนื่องมาจากโรคโลหิตจางที่ร่างกายคนผอมจะมีอัตราการสูบฉีดเลือดและอัตราการเผาผลาญไขมันที่น้อยลง ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ความดันโลหิตต่ำ เป็นลมง่าย แต่หากถึงจุดเสี่ยงจริงก็อาจเกิดอาการชักได้

– รักความผอมทำให้เกิดโรคขาดสารอาหาร

            สาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไปมักจะซีเรียสในเรื่องการแบ่งเวลารับประทานอาหารและเมนูอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อซึ่งต้องวางแผนอย่างรัดกุม เพราะหากพลาดไปรับประทานอาหารไขมันสูงที่อร่อยก็จะทำให้อยากรับประทานของจุบจิบนอกเวลาอย่างอื่นด้วยจนกลับมาอ้วนในที่สุด บางคนถึงกับต้องดูตารางการให้พลังงานแคลอรี่ที่ได้รับจากอาหารแต่ละอย่างเลย ซึ่งก็ลงท้ายด้วยการรับประทานแต่อาหารพลังงานไขมันไม่สูงหรือไร้ไขมันในปริมาณที่น้อย ๆ ซึ่งออกจากมากเกินไปทำให้เกิดโรคขาดสารอาหารอันเนื่องมาจากคนผอมรับประทานแต่อาหารบางหมู่ที่พลังงานน้อยเท่านั้น ซึ่งจะทำให้เกิดอาการปวดท้องและไม่มีแรงทำงานบ่อย ๆ

– รักความผอมทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด

            สาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไปจะเป็นโรคลักปิดลักเปิด คือ เหงือกบวมและมีเลือดออก ซึ่งเป็นผลสืบเนื่องต่อมาจากโรคขาดสารอาหารแต่มีระดับที่รุนแรงขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคนผอมขาดวิตามินซีก็จะทำให้เกิดโรคนี้เร็วขึ้น และระบบย่อยอาหารก็จะมีความรวนจากการที่ลำไส้ดูดซึมวิตามินซีน้อยจนเกิดผลข้างเคียงคือลำไส้อักเสบเฉียบพลันร่วมด้วย

โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ โรคจากการผอม
โรคยอดฮิตของสาว ๆ ที่รักความผอมมากเกินไป

รูปภาพประกอบ : Pixabay

#สุขภาพ #กีฬา #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #วิ่งเพื่อสุขภาพ #โรคจากการผอม

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email