สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน สาเหตุผมร่วง

สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง

สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน สาเหตุผมร่วง
สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง

ขอบคุณรูปภาพจาก herbforhair.com

สำหรับคนที่ผมร่วงนั้นก็เป็นเรื่องที่เป็นปัญหา และทำให้เสียความมั่นใจกันได้เลย แล้วนั่นก็ทำให้เกิดความกังวลและยิ่งกังวลยิ่งเครียดผมก็ยิ่งร่วง ซึ่งการรักษานั้นก็ไม่รู้ว่าจะต้องทำอย่างไรและค่าใช้จ่ายในการรักษานั้นก็ไม่รู้ต้องใช้เท่าไหร่ แล้วก็ไม่รู้ว่าจะได้ผลหรือไม่

แต่มันก็มีครับวิธีแก้ปัญหาโดยการดูที่ต้นเหตุ และลองทำความเข้าใจกันดูว่า ผมร่วงนั้นมันสามารถแก้ไขได้ หรือว่าเราจะอยู่กับมันให้ได้ ซึ่งก็เรียกได้ว่ามันก็มีทางเลือกให้มากครับ สำหรับบางคนที่ผมร่วงไม่เยอะ ก็ถือว่าโชคดีครับ อาจจะรักษาได้ง่าย ๆ ด้วยการทายา แต่สำหรับคนที่ผมร่วงอย่างหนัก มันจะมีวิธีไหนบ้างที่สามารถ ช่วยให้จากหนักกลายเป็นเบาได้

ซึ่งวันนี้เราจะมาดูกันครับว่า เพราะอะไรจึงทำให้ผมร่วง ซึ่งเมื่อรู้สาเหตุแล้วก็อาจจะเป็นแนวทาง ในการยับยั้งไม่ให้ผมร่วงไปเยอะกว่านี้ได้

– สาเหตุของการผมร่วง

อาการผมร่วงนั้นก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติอยู่แล้วครับ เพราะผมคนเราจะร่วงอยู่ทุก ๆ วัน เนื่องจากว่ามันจะมีเส้นผมที่ตายที่ต้องโดนล่วงไป และก็ต้องมีเส้นผมที่เกิดใหม่ขึ้นมา โดยปกติจะร่วงประมาณวันละ  50-100 เส้น ซึ่งเมื่อผมร่วงไปแล้วก็จะทำให้กระตุ้นให้เกิดผมขึ้นใหม่ขึ้นมาแทน ก็เรียกได้ว่าก็เป็นข้อดีครับ

แต่สำหรับคนที่ผมร่วงอย่างหนัก มันอาจเกิดจากพันธุกรรมของคนเราที่พ่อแม่ มีอาการผมร่วงเช่นเดียวกันก็คือศีรษะล้านนั่นเอง หรืออาจจะเกิดจากการดูแลเส้นผมไม่ดี ไม่ว่าจะเป็นการใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของซิลิโคน แชมพูขจัดรังแค หรือในแต่ละวันเกิดจากการตกแต่งทรงผม ทั้งการใช้สเปรย์ แว๊ก ต่างๆ และก่อนนอนไม่ยอมสระผม ให้สิ่งที่ตกค้างอยู่บนเส้นผมนั้นหลุดออกไป ซึ่งการดูแลตรงจุดนี้เมื่อทำได้ไม่ดี โอกาสที่จะเกิดผมร่วงก็มีสูงมาก 

– การแก้ปัญหาผมร่วง

สำหรับการดูแลเส้นผมให้หลุดร่วงน้อยลงในแต่ละวันนั้น อันดับแรกก็ให้เราปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ลดการใช้สิ่งต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น แว๊ก  สเปรย์ ในการตกแต่งทรงผม หรือถ้าจำเป็นจริง ๆ การสระผมนั้นถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ต้องทำให้สิ่งตกค้างที่อยู่บนเส้นผมนั้นหลุดออกไปจนหมด

และไม่ควรนอนทั้ง ๆ ที่หัวเปียกอยู่ ควรเป่าผมให้แห้งก่อนทุกครั้ง เพราะหักนอนทั้งที่หัวเปียกอาจจะทำให้เกิดเชื้อรา หรือแบคทีเรียซึ่งนั่นแหละก็จะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้

สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดความอ้วน สาเหตุผมร่วง
สาเหตุปัญหาทำไมถึงผมร่วง

ขอบคุณรูปภาพจาก sanook.com

#สุขภาพ #กีฬา #ลดน้ำหนัก #หุ่นดี #วิ่งเพื่อสุขภาพ #เทคนิคลดความอ้วน #สาเหตุผมร่วง

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email