การวิ่ง ทำให้เซ็กส์ดีขึ้น

“การวิ่ง” ช่วยให้เซ็กส์ดีขึ้นจริงหรอ?

เดี๋ยวนี้การวิ่งได้รับความนิยมมาก สาเหตุเนื่องจากทำให้สุขภาพดีขึ้น ทำให้คลายเครียด ลดปัญหาการเกิดโรคหัวใจ ความจำดีขึ้น แต่อีกอย่างที่คุณอาจจะยังไม่รู้คือ การวิ่ง ช่วยทำให้เรื่องบนเตียงดีขึ้นด้วย จะแจงให้ฟัง

ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศ เนื่องจากการจะมีความสุขบนเตียงจำเป็นต้องมีแรงขับ ผลการวิจัยที่สนับสนุนเกี่ยวกับการออกกำลังกายทำให้อารมณ์ทางเพศดีคือ ในปี ค.ศ. 2013 มีการจ่ายยาต้านโรคซึมเศร้าในผู้หญิง ยาพวกนี้จะไปกดประสาททำให้อารมณ์ทางเพศลดลง แต่การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง 30 นาทีก่อนมีเซ็กส์ สามารถลดผลกระทบของยาได้ และช่วยทำให้ความต้องการทางเพศดีขึ้น เคสนี้จึงใช้ได้กับคนที่มีความต้องการทางเพศต่ำ

ระดับของเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น เทสโทสเตอโรนมีหน้าที่ในการควบคุมอารมณ์ทางเพศทั้นในมนุษย์ ผลทางวิทยาศาสตร์พบว่า คนที่มีระดับของเทสโทสเตอโรนสูงจะมีแนวโน้วทำกิจกรรมทางเพศสูง แต่ฮอร์โมนตัวนี้ของผู้หญิจะเพิ่มขึ้นเมื่อใกล้ถึง หรือเมื่อมีอากรตกไข่ ซึ่งเป็นเวลาที่ผู้หญิงมีแนวโน้มมีอารมณ์ทางเพศมากกว่าปกติ การวิจัยจาก University of North Carolina พบว่าการวิ่งน้อยกว่า 2 ชั่วโมง สามารถเพิ่มระดับฮอร์โมนตัดังกล่าวได้ แต่ถ้าออกกำลังกายมากเกินไปก็ทำให้ฮอร์โมนดังกล่าวลดลงได้เช่นกัน

ทำให้ถึงจุดสุดยอดเร็วและรุนแรงขึ้น การเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ คือการที่น้องชายไม่แข็งตัวพอที่จะร่วมเพศได้ ซึ่งสาเหตุมาจากการที่หลอดเลือดหล่อเลี้ยวอวัยวะเพศไม่เพียงพอ ผู้ชาย 1 ใน 10 มีปัญหานี้ช่วงนึงของชีวิต แต่การวิ่งน้นทำให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ทำให้แก้ปัญหาดังกล่าวได้

ทำให้รูปลักษณ์ดีขึ้น การวิ่งเป็นการออกกำลังกายที่ช่วยลดน้ำหนัก กระชับกล้ามเนื้อ การที่เรามีรูปร่างที่ดีขึ้น เฟิร์มขึ้น ส่งผลให้มีความมั่นใจในร่างกายของตัวเอง ผลการวิจัยของ Florida Atlantic University พบว่าผู้ชายและผู้หญิงที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีแนวโนวที่จะประเมินว่าตัวเองพอใจในเรื่องทางเพศสูงขึน และการวิ่งทำให้ร่างกายไวต่อการสัมผัสมากขึ้น และผู้ชายก็พบว่าเมื่อเขาไปถึงจุดสุดยอดและมีความสามารถทางเพศดีขึ้น

รู้อย่างนี้จะรออะไรอยู่หละออกไปวิ่งกันเถอะ ลืมบอกไปผลดีของการวิ่งยังทำให้เราได้พบเจอเพื่อน และสังคงใหม่ๆด้วย

Sponsor by Fever

Share this post

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on print
Share on email