samsung-gear-fit-2-ตัวช่วยสายสุขภาพ

Samsung Gear Fit 2 ตัวช่วยสายสุขภาพ

วันนี้จะมารีวิว Samsung Gear Fit 2 ตัวช่วยสายสุขภาพ คนที่ออกกำลังกายและถือว่าเป็นอุปกรณ์นึงที่สำคัญเลยหละครับ อะไรหละที่จะทำให้เรารู้ว่าวันนี้เราออกกำลังกายไปเบิร์นไปเท่าไหร่ ขยับตัว นู่นนี่ เดินนับก้าว วันนี้เราขอแนะนำ

Samsung Gear Fit 2 มี Features ที่ช่วยเราบันทึกพลังงานได้ง่ายๆ กินอะไรเข้าไป ก็กะพลังงานคร่าวๆและจดไว้ ใช้เวลาแปปเดียว แต่ทำให้เรารู้ว่าวันนี้กินไปเท่าไหร่เวลาเดิน ขึ้นบันใด หรือเดินไปเดินมา เครื่องจะนับตลอดว่าเดินไปเท่าไหร่ ทำให้เรารู้ว่าทั้ววันเราขยับตัวมากแค่ไหน

จับพัฒนาการง่ายๆ จากการวัด heart rate สำหรับคนที่ออกกำลังกายแบบ cardio หากว่าอยากมีเป้าหมายชัดเจน ลองจับ heart rate ในขณะที่เราออกกำลัง และหลังออกกำลัง

การบันทึกข้อมูลเหล่านี้ เหมือนเป็นการทำบัญชีรายรับรายจ่าย ทำให้เรารู้ได้ง่ายขึ้นครับ ว่าเรากำลังมาถูกทางหรือไม่ และหากไม่ได้ผล เราสามารถย้อนกลับมาดูบันทึกได้เสมอ ว่าเราผิดพลาดตรงไหน เพื่อจะได้พัฒนาต่อไปครับ ไปตำกันนะ

#healthy #food #care #สุขภาพ #อาหาร #ออกกำลังกาย #เทรน #samsung #gearfit2 #ufabet

Share this post