หันมา บริจาคพลาสมา กันบ้าง มีประโยชน์เหมือนกันนะ รู้ไหม สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ การบริจาคพลาสมา

หันมา บริจาคพลาสมา กันบ้าง มีประโยชน์เหมือนกันนะ รู้ไหม

เชื่อว่าหลายๆ คน คงจะได้ยินหรือคุ้นเคยกับการบริจาคเลือดกันมาบ้างแล้ว วันนี้เราจะมาแนะนำให้คุณลองมา บริจาคพลาสมา กันดูกันบ้าง หลายคนคงจะสงสัยใช่ไหมคะว่า การบริจาคพลาสมานั้นคืออะไร แล้วทำไมจึงต้องบริจาค วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ

Read More »
ลดหน้าท้องอย่างไรสำหรับคุณแม่ที่คลอดแบบธรรมชาติ สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคลดหน้าท้องสำหรับคุณแม่

ลดหน้าท้องอย่างไรสำหรับคุณแม่ที่คลอดแบบธรรมชาติ

               ผู้หญิงต้องเผชิญกับเรื่องราวมากมายในชีวิตของพวกเธอ การดำเนินชีวิตในแต่ละเดือนนั้นก็เป็นอะไรที่ยากลำบากมากพออยู่แล้วกับการต้องเป็นประจำเดือนอย่างน้อย 3 วันถึง 1 สัปดาห์ แม้ว่าในช่วงเวลาที่กำลังตั้งท้องเราอาจจะไม่ต้องเป็นประจำเดือนนานถึง 9 เดือนก็จริง

Read More »
รู้หรือไม่ อกไข่ดาวก็เซ็กซี่ได้แค่เลือกชุดว่ายน้ำให้ถูกต้อง สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เทคนิคเลือกชุดว่ายน้ำ

รู้หรือไม่ อกไข่ดาวก็เซ็กซี่ได้แค่เลือกชุดว่ายน้ำให้ถูกต้อง

               เข้าสู่ฤดูร้อนเป็นที่เรียบร้อยแล้วหลายคนก็เริ่มมุ่งเป้าไปที่ทะเลเพราะมันทั้งชุ่มฉ่ำและเย็นสบาย เป็นสถานที่พักผ่อนหย่อนใจในช่วงฤดูร้อนได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตามสำหรับสาวอกเล็กบางคนแล้วไม่มั่นใจเวลาที่ต้องใส่ชุดว่ายน้ำทำให้การไปเที่ยวทะเลไม่สนุกอย่างที่ควรจะเป็น ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วแม้ว่าจะมีหน้าอกเล็กหรือใหญ่ก็สามารถใส่ชุดว่ายน้ำให้สวยเซ็กซี่ได้เช่นเดียวกันเพียงแต่ต้องเลือกให้เหมาะสมกับร่างกาย วันนี้เราจึงจะพาสาวอกเล็กทุกคนไปดูวิธีการเลือกชุดว่ายน้ำกันว่าชุดแบบไหนจะช่วยให้เราดูสวยเซ็กซี่มากขึ้นกว่าเดิม  – เปิดเทคนิคการเลือกชุดว่ายน้ำสำหรับสาวอกเล็ก  บิกินี่แบบเว้าหน้าอกหรือบิกินี่แบบเว้าหน้าอกทรงสปอร์ต เป็นชุดว่ายน้ำที่เหมาะสำหรับสาวอกเล็กเป็นอย่างมากเนื่องจากจะมีรายละเอียดบริเวณช่วงหน้าอก

Read More »
ผักชีลาว ผักที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ผักชีลาว

ผักชีลาว ผักที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย

               ประเทศไทยมีผักเป็นจำนวนมากที่สามารถหากินได้เฉพาะในประเทศไทยหรือในประเทศบริเวณแถบใกล้เคียงเท่านั้น อย่างเช่นที่เราจะมาแนะนำกันในวันนี้นั่นก็คือผักชีลาวนั่นเอง มันเป็นผักที่อยู่ในอาหารไทยมาอย่างยาวนาน มีทั้งรสชาติและกลิ่นที่มีความเป็นเอกลักษณ์โดดเด่น สามารถชูรสชาติของอาหารออกมาได้อย่างยอดเยี่ยม หากินง่ายได้ทั่วไป มีราคาไม่แพง แล้วยังมีประโยชน์อีกด้วย แม้ว่ารสชาติของมันอาจจะไม่ถูกปากของบางคนแต่เราอยากจะแนะนำให้ทุกคนได้ลองรับประทานดู

Read More »
แพ้คาเฟอีน อาการผิดปกติของร่างกายเมื่อดื่มกาแฟ สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ อาการแพ้คาเฟอีน

แพ้คาเฟอีน อาการผิดปกติของร่างกายเมื่อดื่มกาแฟ

               เป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อแต่ต้องยอมรับเลยว่าบนโลกใบนี้มีคนที่แพ้ต่อคาเฟอีนเช่นเดียวกัน ทำให้ไม่สามารถดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีนได้อย่างเช่นน้ำอัดลม อาการที่เกิดขึ้นมักจะมีบวม แดง คัน หายใจลำบาก ใจสั่น เกิดจากที่ระบบภูมิคุ้มกันภายในร่างกายของเราต่อต้านคาเฟอีน หรืออาจจะเกิดจากการที่แพ้เชื้อราบางชนิดในเมล็ดกาแฟก็ได้เช่นเดียวกัน

Read More »
ภาวะมีบุตรยากเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ เด็กหลอดแก้ว

ภาวะมีบุตรยากเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้ด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว

เป็นเรื่องตลกร้ายโดยเฉพาะในสังคมไทยเพราะครอบครัวที่มีความพร้อมในการมีลูกมักจะมีปัญหาภาวะมีบุตรยากในขณะที่คนที่ไม่พร้อมกับต้องเผชิญปัญหาท้องไม่พร้อมเป็นจำนวนมากเช่นเดียวกัน ปัญหาภาวะมีบุตรยากสร้างความเครียดและความเศร้าให้กับหลายครอบครัว เนื่องจากไม่ประสบผลสำเร็จในการตั้งครรภ์ทั้งที่ไม่ได้ใช้ยาคุมกำเนิดหรือมีการคุมกำเนิดแต่อย่างใด ส่วนใหญ่จะนับเป็นภาวะมีบุตรยากหากไม่สามารถมีบุตรได้หลังใช้ชีวิตคู่อย่างน้อย 1 ปี แต่หากผู้หญิงมีอายุมากกว่า 35 ปีจะนับเวลา 6

Read More »
ลองโควิด สิ่งที่ตามมาและจะอยู่กับคุณไปอีกหลายเดือนหากติดโควิค สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ ลองโควิด

ลองโควิด สิ่งที่ตามมาและจะอยู่กับคุณไปอีกหลายเดือนหากติดโควิค

               ในตอนนี้สำหรับหลายคนอาจมองว่าเชื้อไวรัส COVID-19 ไม่ได้เป็นเชื้อโรคที่น่ากลัวเหมือนกับในช่วงที่มีการแพร่ระบาดในปี 2019 แต่อย่างใดเพราะเราเริ่มมียารักษามากขึ้นกว่าเดิมแถมหลายคนก็ฉีดวัคซีนเพื่อป้องกันความรุนแรงเมื่อติดโรคเป็นที่เรียบร้อยแล้วด้วย แต่อย่างไรก็ตามสิ่งที่ตามมาหลังจากการติดเชื้อไวรัสก็คืออาการลองโควิด เป็นผลกระทบต่อร่างกายที่จะได้รับเมื่อร่างกายเกิดอาการเจ็บป่วยจากเชื้อไวรัส COVID-19 ซึ่งมันจะอยู่กับคุณยาวนานไปอีกหลายเดือนเลยทีเดียว

Read More »
ริดสีดวงทวาร โรคที่คนไทยส่วนใหญ่เป็นกันทุกเพศทุกวัย สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ ริดสีดวงทวาร

ริดสีดวงทวาร โรคที่คนไทยส่วนใหญ่เป็นกันทุกเพศทุกวัย

               บางครั้งเราเข้าใจว่าอาการป่วยเป็นโรคบางอย่างมากเกิดขึ้นสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น แต่ในความจริงแล้วมีหลายโรคเลยทีเดียวที่สามารถเกิดขึ้นได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ทุกเพศทุกวัย อย่างเช่นโรคที่เราจะพาทุกคนมาแนะนำให้รู้จักกันในวันนี้นั่นก็คือริดสีดวงทวาร มันเป็นโรคยอดฮิตของชาวไทยที่เป็นกันหลายคนและต้องเผชิญกับความเจ็บปวดเวลาปลดทุกข์ สาเหตุของมันเกิดขึ้นได้หลายอย่างแต่เมื่อเป็นแล้วเราจะต้องเผชิญกับความเจ็บปวดตั้งแต่เริ่มต้นไปจนถึงไม่สามารถทนได้เลยทีเดียว วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาดูกันว่าวิธีรักษาโรคดังกล่าวที่เราเห็นตามอินเตอร์เน็ตทั้งหลายมีวิธีไหนบ้างที่ใช้แล้วได้ผลจริง – รีวิววิธีการรักษาโรคริดสีดวงทวารบนอินเทอร์เน็ต วิธีไหนได้ผลจริง

Read More »
เมาค้าง อาการน่าปวดหัวหลังความสนุกสนานในคืนปาร์ตี้ สุขภาพ กีฬา ลดน้ำหนัก หุ่นดี วิ่งเพื่อสุขภาพ อาการเมาค้าง

เมาค้าง อาการน่าปวดหัวหลังความสนุกสนานในคืนปาร์ตี้

               เข้าสู่คืนวันศุกร์ที่หลายๆ คนก็เริ่มออกอาการอยากลั้นลาไปปาร์ตี้เพื่อผ่อนคลายหลังจากต้องเผชิญกับความเครียดมาตลอดทั้งสัปดาห์ไม่ว่าจะจากการเรียนหรือการทำงานก็ตาม หากอายุถึงสามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ได้ถูกต้องตามกฎหมายมันก็เป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถทำได้ตามสิทธิมนุษยชนขั้นพื้นฐาน แต่สิ่งที่ตามมาหลังจากความสนุกสนานคืออาการปวดหัวในตอนเช้าวันถัดมาหรือที่เรียกว่าอาการเมาค้างนั่นเอง มันเป็นอาการที่หากไม่ได้รับการแก้ไขจะติดอยู่เป็นเวลานับวันเลยทีเดียว ดังนั้นสำหรับใครที่เป็นสายปาร์ตี้วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมาแนะนำวิธีการแก้ปัญหาอาการแฮงค์ให้ได้ลองทำตามกัน  – รวมเคล็ดลับการแก้ปัญหาเมื่อเกิดอาการเมาค้าง  ดื่มน้ำก่อนเข้านอน

Read More »

 เว็บไซต์ pigpensportsbar.com เป็นเว็บไซต์ที่รวมข้อมูลความรู้ การดูแลสุขภาพเบื้องต้น ให้เข้าใจง่ายและเข้าใจได้เพียงอ่าน ก็เข้าใจได้ทันที อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ รักสุขภาพ มองหา วิธีดูแลสุขภาพ และมองหา วิธีลดน้ำหนัก เพื่อช่วยให้รูปร่างหน้าตาและสุภาพแข็งแรงมากขึ้น

Content